心理测试:大脑疲劳度测验来看看你是不是需要

2019-12-11 作者:心理学   |   浏览(69)

  心理学研究发现,用脑过度是当下很多人的普遍现象。需要详细解释的是,这里所谓的用脑过度,并不是指用于学习、研究、攻克难题等方面,而是没有节律的、毫无克制的将大脑用于处理乱七八糟的事情上。

  你当前大脑并没有出现疲劳的情况,表明你头脑保持清晰的思路,思维逻辑依然理性而客观,对事物能够保持足够的专注力,很少会受到其他因素的影响。但是也表明你平常关注的事情并不是很多,生活富有节律性但是会显得单调。

  你做事不会过分的投入,能够将自己的情绪及时抽离当前情境,也就是说你不会沉迷于任何事物。你近期没有任何心理压力,整体精神面貌处于闲适的状态。

  你当前大脑已经有明显的疲劳了,但好在仍然处于合理的区间。这并代表你在深度挖掘你的大脑,而是表明你关注的事物太多、太投入了,甚至出现了沉迷现象,这才是导致你大脑疲劳的根源。

  系统化的、数学的、科学的研究,并不会导致大脑疲劳,只有当个体想得事情太多,关注的事情太多时,才会出现大脑疲劳。这不利于你进行分析、决策,也会大大降低你当前工作的效率。

  你当前大脑已经处于疲劳的状态了,因为你关注过多的事物,让你无法沉下心来,从而让自己变得浮躁。你的脑子里在想几十件事情,同时手里面也在做着其他事情,导致你大脑就想一锅粥一样,什么事情都想不明白,什么事情都做不好。

  保证充足的睡眠,是解决大脑疲劳的最简单的方法,但是解决不了根本原因。根源在于你的个性,每当你面临较大压力的时候,就会同时关注过多的事物,导致思维卡壳。

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